Диалектическая поведенческая терапия

Современный образ жизни требует от человека качественных личных и надёжных деловых отношений. Это подразумевает высокую работоспособность, уверенность в себе и крепкие социальные связи.

Однако построение межличностных отношений, достижение жизненных целей и уважение к себе - те необходимое качества, которые, к сожалению, не прививают детям со школьной скамьи. В результате взрослому человеку, зачастую, сложно правильно построить свою жизнь. На помощь приходит "диалектическая поведенческая терапия" (ДПТ) или "dialectical behavior therapy" (DBT).

DBT — это доказательный метод психотерапии, который рекомендован лицам, имеющим проблемы с управлением эмоциями. При помощи ДПТ человек учится принимать себя таким, каким он есть. В ходе терапии кардинально меняется образ мышления и поведения.

Диалектическая поведенческая терапия, как ни парадоксально, учит людей двум противоположным навыкам: принятию себя и необходимости позитивных изменений, это требуется для формирования навыков управления эмоциями и для личностного роста в целом. ДПТ включает 4 основных этапа.

На первом этапе устанавливается контроль над опасным для жизни поведением, устраняются самоповреждающие импульсы и суицидальные мысли. Во время второго этапа осуществляется постепенный переход от состояния безнадёжности и отчаяния к полноценному эмоциональному переживанию.

На третьем этапе развивается самоуважение, определяются жизненные цели и способы их достижения. На последнем этапе пациент преодолевает чувство неполноценности, развивает способность ощущать удовлетворенность собственной жизнью.

ДПТ можно проводить детям предподросткового возраста. ДБТ для детей нацелена на проблемы серьёзной поведенческой и эмоциональной дисрегуляции. В ходе терапии ребёнок приобретает навыки, которые помогут ему справляться с жизненными трудностями.

Сеансы проводятся еженедельно, один сеанс длится от 40-ка минут до полутора часов. Продолжительность диалектической поведенческой терапии индивидуальна, количество сеансов зависит от сложности решаемых задач.

Пациент в ходе сеансов приобретает навыки и знания, которые на протяжении короткого периода времени способны значительно улучшить качество жизни. Программу терапии в индивидуальном порядке составляет врач после консультации и исключения возможных противопоказаний.

Показания к диалектической поведенческой терапии:

• Проблемы с построением отношений.
• Ощущение внутренней пустоты или безнадежности.
• Тревожность, депрессия, различные зависимости.
• Низкая самооценка, чувство презрения к себе.
• Побуждение к самоповреждению или к суициду.

Как подготовиться к проведению ДПТ:

• Необходимо получить консультацию специалиста.
• Проводится ряд тестов с целью подбора оптимальной методики лечения.
• Исключаются противопоказания на проведение терапии.

Результаты DBT:

• Положительные результаты наступают уже после первых сеансов.
• По мере прохождения ДПТ расширяется поведенческий репертуар.
• Пациент учится справляться с различными неприятными, дискомфортными и болезненными чувствами.
• Человек начинает принимать себя таким, какой он есть.
• Формируются новые паттерны и навыки общения.
• Появляется мотивация к изменениям.

Противопоказания к проведению ДБТ:

• Возраст, пол и образ жизни пациента могут быть противопоказанием к определённым методикам и приёмам.
• Индивидуальная невосприимчивость к некоторым установкам (определяется на консультации).
• Ряд психических расстройств и заболеваний.

Диалектическая поведенческая терапия позволит устранить деструктивные установки, научиться выстраивать здоровые и полноценные отношения, в короткие сроки изменить жизнь к лучшему.

Наши специалисты владеют самыми передовыми методами диагностики и лечения широкого спектра заболеваний. Мы гарантируем вам качественный сервис и отличные результаты.

Мы готовы принять вас в любое удобное для вас время

Цены на наши услуги

В прайсе указана ориентировочная стоимость услуг, цена зависит от выполнения процедуры и от масштаба проблемы. Точную стоимость той или иной услуги вам назовёт администратор или специалист после предварительной консультации.

Тафтай Юлия Матвеевна, врач-психотерапевт

Матяж Денис Сергеевич, врач-психолог

Центр "Компас" - это самое современное оборудование, исключительно квалифицированные специалисты, качественный и комфортабельный сервис. Приходите к нам и убедитесь в этом сами.

Записаться к нам